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トイレ・浴室・キッチン(台所)の水周りのお掃除は大変ですよね。楽な掃除でピカピカにする方法やコツ、ちょっとした裏技まで紹介しています。水周りをいつも清潔に、水垢もなくピカピカにしておくことは、風水的にも金運・恋愛運・健康運アップにもつながります。みなさまの快適な生活と開運のお手伝いができればと思っています。

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大幅な値上げでお小遣いも減り、分煙化が進む一方の辛い世の中。自分の健康や大事なご家族の健康を害してしまう「タバコ」とは一体どのようなものなのか?自分で実践して成功した簡単に禁煙出来る方法をご紹介しています!

【18】 癌の初期症状と自覚症状を理解して癌を怖くない病気にしてしまおう!!
未だに高い死亡率の癌。子供だから、若いからと油断は禁物です!自分とご家族が癌の被害を少しでも食い止められる方法や、初期症状を知ることによって早期治療が可能になり治癒と生存率を上げる方法を紹介しています。

【19】 不眠症や無呼吸症候群で悩んでいませんか?快適な睡眠を得られる方法を教えちゃいます!!
毎日行う大切な睡眠。毎日の不眠で悩んでいませんか?睡眠のメカニズムの解説や無呼吸症候群の判断基準、むずむず脚症候群のセルフチェック法や治療法のご紹介をしています。快適な睡眠を得られる食事や音楽など沢山の情報も教えちゃいます!!ライフスタイルを改善して毎日の睡眠を素晴らしいものにしましょう!

【20】 初めてのパン作り、ポイント・コツをつかもう!ひとつの生地で19種類も出来ちゃった!!
『パン作りって難しそう!!』と思い手が出せない人、またパンを作りたいからホームベーカリーを買う人、少なくないですよね!ですが、ホームベーカリーが無くても手で捏ねて美味しいパンは作れます。そのポイント・コツ教えます!

【21】 30代で7キロのダイエットに成功!!40歳目前で2度の出産するも体重維持!!その方法教えます!!
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アラフォー世代の私、『子育ては若いうちに』この言葉が身にしみます。2人の赤ちゃんに振り回され、疲労蓄積状態の日々。ですが、幸せの疲れです!!『子どもが成人する時、私は還暦!?』と思うとびっくり!!そんな高齢ママの私の始まったばかりの子育て記録。

【24】 こんなはずじゃなかった!!結婚生活は忍耐と妥協?30代半ばからの結婚記録
35歳の時『このまま独り身でいたくない!!』と強く思い婚活?!そして36歳で結婚した私。結婚生活『えっ!?こんなはずじゃなかった!!』の連続。結婚して初めてわかることが沢山。喜びより苦労のほうがはるかに多い毎日、でも家族という宝を得たと感じてます。そんな私が『結婚』について思ったことや、体験談の記録!!

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